Mine sisu juurde
Menüü
Aurora Yoga Studio
E-pood
Tunniplaan
Hinnakiri
Virtuaalne joogastuudio
Jooga algkursus
Feel to Heal
Eratunnid
Joogapuhkus
Saali Rent
Jooga Stiilid
Juhendajad
Aitame Aidata
Blogi
Kontakt
Logi sisse
Loo konto
Kontakt
Otsi
Müügitingimused
Privaatsuspoliitika
Facebook
Instagram
YouTube
Otsi uuesti
Vaata ostukorvi
Blogi
Sisetunne
Kõigil on olmas oma sisemine teejuht, kes annab kerge või raske tundena kehas märku, kas antud tegevus, otsus, harjutuse variatsioon, vms antud hetkel meile sobib või ei sobi. Joogatundides tuleme...
Loe lisa
Nädala joogapoos - Kerepöörded
Nädala joogapoosiks ei olegi üks jooga asend vaid kerepöörded laiemalt. Kõik kerepöörded aitavad parendada selgroo liikuvust ja pakuvad venitust seljale ning keha külgedele. Seda sorti harjutused masserivad seedeeludkonda ja seeläbi...
Loe lisa
Minu tervenemise lugu
Paar aastat tagasi juhtus minuga (Triinuga) üks selline lugu, et ilmselt kui see poleks minuga juhtunud, siis oleks mul seda üsna raske uskuda. Näiliselt justkui tühja koha pealt hakkasid mul...
Loe lisa
Jooga muutis mu elu
Mina olen Triinu Jõhve – joogaõpetaja ja Aurora Yoga Studio asutaja.Alates sellest ajast kui aastaid tagasi joogaga alustasin on minu elu väga palju muutunud. On muutunud minu elustiil, harjumused ja...
Loe lisa
Nädala joogapoos - Ülesvaatava Koer ehk Urdhva Mukha Svanasana
Nädala joogapoos on Ülesvaatava koera asend ehk Urdhva Mukha Svanasana.Ülesvaatav koer on paljudes joogastiilides laialdaselt levinud joogapoos ning on ka üks traditsioonilise päikesetervituse seeriasse kuuluvatest asenditest.Joogapoos parandab rühti ning tugevdab...
Loe lisa
Millest koosneb joogatunni pileti hind?
Millest koosneb joogatunni pileti hind? Igaühe väiksed valikud mõjutavad suurt pilti. Raha kasutamine on üks võimalus hääletada mida soovime maailma juurde luua ja mida vähendada. Üks valik ei ole iseenesest...
Loe lisa
Nädala joogapoos - Allavaatav koer ehk Adho Mukha Svanasana
Selle nädala joogapoos on laialt levinud joogaasend Allavaatv koer ehk Adho Mukha Svanasana. See poos on kasutusel peaaaegu kõikides füüsiliselt aktiivsetes joogastiilides ehk yang tüüpi stiilides nagu näiteks Vinyasa jooga....
Loe lisa
Nädala joogapoos - Ustrasana ehk Kaamli asend
Nädala joogapoos on Kaamli asend ehk Ustrasana. Asend venitab kogu keha esiosa ja painutab keha tagaosa. Asend avab kurgupiirkonda, õlgu, rinnaku- ja kõhupiirkonda ning puusasid ning reiepealseid. Ühtlasi aitab see...
Loe lisa
Nädala joogapoos - Shavasana ehk lõpulõdvestus
. Selle nädala joogapoos on Shavasana ehk lõpulõdvestus. Enamik joogatunde lõpetatakse just sellisel moel mitme minuti vältel lõõgastunult matil lamades. See annab justkui võimaluse läbi tehtud praktika salvestada ja ennast...
Loe lisa
Eelmine
1
2
3
4
5
Järgmine
translation missing: et.general.accessibility.refresh_page
translation missing: et.general.accessibility.selection_help