Jooga Stiilid

Partnerjooga ja Akrojooga – millega tegu?Partnerjooga ja Akrojooga tunnid, töötoad ja kursused on lõbusad, mängulised ja füüsiliselt aktiivsed ning harjutusi tehakse koostöös teiste inimestega. Nalja ja naeru täis trenn garanteeritud. Tundides...

Füüsiliselt aktiivsetes Vinyasa jooga tundides liigume sujuvalt ühest asendist teise hingamise rütmis. Voolame läbi asendite tugevdades keha, hingates teadlikult, mängides tasakaaluga ja muutes end painduvamaks ja liikuvamaks. Liikumisega samaaegselt praktiseerime...

Armastavas, rõõmsas ja hoitud keskkonnas koosveedetud aeg on kõige suurem kingitus, mida üksteisele teha saame. Akrojooga töötuba on mõeldud peredele, et üheskoos veeta kvaliteetaega ning kasvatada üksteise vahelist usaldust ja...

Rahulik, aeglane, meditatiivne ja unenäoline Yin jooga keskendub venitustele, kus peatutakse mitmeks minutiks. Tegu on niiöelda "külma" joogastiiliga, kus lihased lõdvestatakse ning seeläbi venitus läheb sügavamale tahketesse kudedesse. Selline kerge...