Juhendajad

„Jooga on toonud mind iseendale lähemale. Tegelikult olen läbi joogapraktika õppinud uuesti hingama, hingamise rütmis liikuma ja vaikuses olema. Tihti hingame väga pinnapealselt, see kasvatab ärevust. Sügav ja rahulik hinagmine...

„Jooga ning teiste vaimsete praktikatega tegelemine on aidanud mul saada iseendaga lähemalt tuttavaks ning andnud üha enam julgust olla see, kes ma olen ja tegeleda sellega mida armastan. Kindlasti on...

"Esialgu alustasin joogaga, et maandada tööstressi. Füüsiliselt aktiivsete joogastiilidega tegelemine pakkus minu jaoks nii meelerahu, kui ka kehalise arengu, mis on võrdväärne jõusaalis käimisega. Umbes samal ajal leidsin enda jaoks...

Krista on seikleja ja hoolitseja hingega naine, kelle elus on liikumine ja areng alati olnud olulisel kohal. Tema pagasis on pikk nimekiri üksteist täiendavaid oskusi: lastejooga õpetaja, mänguterapeut, kaljuronimisinstruktor ning hetkel...

„Akrojooga leidis tee minu südamesse ühel ronimisfestivalil ning pärast seda olen akrotanud nii ronimisreiside puhkepäevadel kui ka viimasel aastal regulaarselt jämmidel. Minu jaoks on akrojooga suurepärane kombinatsioon meeskonnatööst, koordinatsioonist ning...

„Minu elufilosoofiat iseloomustab mõte, et SINA ise oled enda põnevaim projekt. Joogat regulaarselt praktiseerides sain kiirelt aru, kuidas matil on võimalik iseendaga täielikult kontakti saada ja sisemine tasakaal luua.” Pool...