Eneseteadlikkus

Eneseteadlikkus ehk enda erinevatest külgedest, tunnetest, emotsioonidest teadlik olemine on endaga aus, haavatav ja päris olemine.

Teadlikkus oma sisemaailmas toimuvast annab sügavama mõistmise oma vajadustest, soovidest, eelistustest, enda jaoks õigetest valikutest - see on nagu oma sisemine kompass, mis näitab alati iseenda jaoks õiget suunda.

Mida suurem on teadlikkus ja arusaam iseendast, seda lihtsam on kogeda lähedust ja südamest südamesse kontakti ka teiste inimestega ning välise maailmaga.

Allpool võimalusi eneseteadlikkuse suurendamiseks:

Joogaga tegelemine - Aurora Yoga Studio tunniplaani leiad SIIT 

Eneseteadlikkuse kursus Feel to Heal (eesti keeles Tunne, et Terveneda) - rohkem infot SIIT

Meelerahu sessioonid - rohkem infot SIIT