Joogapuhkus
Aurora Yoga Studio tiimiga korraldame regulaarselt joogalaagreid alates meie joogastuudio avamisest. Meie esimene joogalaager toimus 2019. a suvel ning sellest ajast on toimunud need mõnusad retriidid igal suvel ning vahel lisaks ka talvel.
SUVINE RETRIIT JOOGA JA AKROJOOGAGA
4-6. juuli 2025
Aurora Yoga Studio iga-aastane suvelaager kutsub nautima!
Retriit kombineerib endas akrojooga, jooga ja teised enesearengu tehnikad ning muidugi looduse võlu. Praktikad pakuvad võimalust suurendada elurõõmu, olla kohal käesolevas hetkes, otsida ja leida tasakaalu oma füüsilises ja vaimses seisundis.
Kulgeme elurõõmu pakkuvatest füüsilistest väljakutsetest kuni sügava eneseavastuseni.
Seekordse retriidi teemaks on "Vägi" - ühendus iseenda väega, oma soovide ja vajadustega, üksteist väestav südamest südamesse suhtlus teiste inimeste ja ümbritseva keskkonnaga ning vabanemine sellest, mis seda seda takistab.
Laagriga on teretulnud liituma päris algajad ja kogemustega joogahuvilised. Tule nagu oled!
JOOGAPUHKUS SISALDAB:
➤ Joogatunnid ja praktikad
• Akrojooga töötuba: Lõbus, mänguline, seltskondlik "lendamise" töötuba. Oma partneri olemasolu ei ole vajalik.
• Juhendatud meditatsioon ja jooga nidra: rännak iseenda sisemaailma ning sügav puhkus ja lõdvestus.
• Hommikujooga mõlemal hommikul: Pehme jooga seeriaga sirutus, venitus, äratus kehale ja meelele.
• Teraapilise lendamise töötuba: Venitame, sirutame ja lõõgastume kaaluta olekus. Akrojooga Lunar ehk teraapiline lendamine on akrojooga rahulik ja lõõgastust pakkuv alaliik. Oma partneri olemasolu ei ole vajalik.
• Yin jooga rännak: Äärmiselt rahulikele ja meditatiivsetele venitustele keskenduv töötuba. Yin jooga on vaikne kaemuslik praktika. See on suunatud keha sügavaimatele kudedele – sidemetele, sidekoele, liigestele, kõõlustele, luudele. Yin jooga õpetab meile alistumist, selle sõna kõige paremas tähenduses. Õpetab kuidas leida mugavust ning lõdvestust ebamugavuses.
• Jooga töötuba (teema täpsustub)
• Partnerjooga ja tai massaaži töötuba: Venitame, sirutame ja lõõgastume partneri abil. Oma partneri olemasolu ei ole vajalik.
• + praktikad laagri ava- ja lõputseremooniatel
➤ Majutus puhta loodusega ümbritsetud kõikide mugavustega ja mõnusa energiaga Algallika külalistemajas. Toad on erinevate suuruste ja kohtade arvuga. Paarid ja sõbrad paigutame omaette tubadesse.
➤ Kogu sündmuse toitlustus - maitsev, rikkalik ja tervislik taimetoit.
➤ Leilisaun ja mullivann
➤ Muust maailmast eraldatud olemine, looduses viibimine/jalutamime/rannamõnude nautimine - joogapuhkus toimub privaatses asukohas kadakate vahel ja inimtühja mereranna ääres Matsalu rahvuspargis.
➤ Peale ametliku programmi lõppu soovijatega ühine matk rabarajal, suplus rabajärves ja piknik.
Retriidil osalemiseks ei ole tarvis eelnevaid oskuseid ega kogemusi, tule nagu oled.
TOIMUMISAEG JA AJAKAVA: 4-6.07.2025
Reede 4. juuli
16:00-17:00 Saabumine, tubadesse jagunemine
17:00-17:45 Laagri avatseremoonia
17:45-19:15 Akrojooga
19:30-20:30 Õhtusöök
20:30-21:30 Juhendatud meditatsioon ja jooga nidra
21:30-... Saun ja chill
16:00-17:00 Saabumine, tubadesse jagunemine
17:00-17:45 Laagri avatseremoonia
17:45-19:15 Akrojooga
19:30-20:30 Õhtusöök
20:30-21:30 Juhendatud meditatsioon ja jooga nidra
21:30-... Saun ja chill
Laupäev 5. juuli
9:00-10:00 Hommikujooga
10:00-11:00 Hommikusöök
12:30-14:00 Jooga töötuba (teema täpsustub)
14:00-15:00 Lõunasöök
15:00-17:00 Rannarõõmude nautimine, kadakatevahelise raja läbimine, jms
17:00-18:30 Teraapiline lendamine
19:00-20:00 Õhtusöök
20:00-21:30 Yin jooga
21:30-... Saun ja chill
9:00-10:00 Hommikujooga
10:00-11:00 Hommikusöök
12:30-14:00 Jooga töötuba (teema täpsustub)
14:00-15:00 Lõunasöök
15:00-17:00 Rannarõõmude nautimine, kadakatevahelise raja läbimine, jms
17:00-18:30 Teraapiline lendamine
19:00-20:00 Õhtusöök
20:00-21:30 Yin jooga
21:30-... Saun ja chill
Pühapäev 6. juuli
9:00-10:00 Hommikujooga
10:00-11:00 Hommikusöök
12:00-13:30 Partnerjooga ja Tai massaaž
13:30-14:15 Laagri lõputseremoonia
14:15-15:15 Lõuna
15:15-...Soovijatega sobiva ilmaga ühine matk (9km), suplemine ja piknik
9:00-10:00 Hommikujooga
10:00-11:00 Hommikusöök
12:00-13:30 Partnerjooga ja Tai massaaž
13:30-14:15 Laagri lõputseremoonia
14:15-15:15 Lõuna
15:15-...Soovijatega sobiva ilmaga ühine matk (9km), suplemine ja piknik
Joogalaagrit viivad läbi Aurora Yoga Studio tiimi liikmed:
• Triinu Jõhve - Aurora Yoga Studio asutaja, joogaõpetaja, Akrojooga treener, Meta-EFT ja Polüteraapia praktik.
Triinust pikemalt SIIT
• Risto Tatarmäe - Akrojooga treener
Ristost pikemalt SIIT
(nimekiri täieneb)
• Triinu Jõhve - Aurora Yoga Studio asutaja, joogaõpetaja, Akrojooga treener, Meta-EFT ja Polüteraapia praktik.
Triinust pikemalt SIIT
• Risto Tatarmäe - Akrojooga treener
Ristost pikemalt SIIT
(nimekiri täieneb)
TOIMUMISAEG:
4-6.07.2025
OSALUSTASU:
299€ registreerudes kuni 31.05.2025
333€ registreerudes alates 1.06.2025
Koha broneerimise tasu ehk esimene osamakse 77€, mis kohast loobumise korral koha tagastamisele ei kuulu. Selle saad tasuda läbi e-poe SIIN
Ülejäänud osa soovime hiljemalt 21. juuniks. Vabade kohtade olemasolul saab liituda ka peale seda.
Vajadusel saame pakkuda võimalust tasuda ka rohkemate osamaksetena.
Vajadusel saame pakkuda võimalust tasuda ka rohkemate osamaksetena.
Ajal mil laagrini on jäänud vähem kui kaks nädalat on kogu laagri osalustasu tagastamatu, kuna kinnitame sel ajal ära majutuse ja toitlustuse saajate arvu. Sel perioodil saab oma kohta saab vaid ise edasi müüa.
Korraldajapoolsel retriidi ärajäämisel tagastatakse osalustasu täies ulatuses.
Soovi korral on võimalik ka tasuda osaliselt või kogu summas ka läbi Stebby.
Eelneval kokkuleppel saame vajadusel pakkuda võimalust tasuda ka osamaksetena.
Läänemaal Matsalu rahvuspargis Algallika külalistemajas ja selle ümbruses.
REGISTREERUMINE JA LISAINFO:
Täida allolev vorm või või saada kiri info@aurorayoga.ee