FEEL TO HEAL

Feel to heal

Feel to Heal on eneseteadlikkuse kursus loomaks suuremat ühendust iseenda ja oma sisemaailmas toimuvaga.

Kursusest võib abi olla kui:

• Kui sul on keeruline või sa ei tea kuidas saada ühendust enda tunnete ja soovidega.
• Kui sa ei suuda välja selgitada mida sa soovid või milline valik on sinu jaoks sobivaim.
• Sind koormavad teatud emotsioonid (hirm, ärevus, ebakindlus, vms) ja sa ei tea kuidas neist läbi liikuda.

Feel to Heal eneseteadlikkuse kursuse eesmärk on aidata:

• Luua senisest suuremat ühendust oma sisemaailmas toimuvaga, oma tunnetega, oma kehas ja meeles toimuvaga.
• Vabastada koormavaid emotsioone ja nende taga olevaid uskumusi.
• Suurendada meelerahu
• Jagada tehnikaid mis on mind ennast (Triinut) aastate jooksul aidanud.

Feel to Heal 2


Veebipõhine kursus koosneb kolmest moodulist:

1) 11. november Ühendus iseendaga - kuidas ma tunnen?
2) 18. november Emotsioon - mida ma tunnen?
3) 25. november Uskumus - miks ma tunnen?

Iga moodul koosneb:
• 3x 60min zoom videokõne - võimalik osaleda reaalajas ja/või järelvaatamisega.
• 24/7 ligipääs online platvormile, kust leiad video ja audio salvestustena tehnikad mida kõnede vahepealsel ajal vastavalt juhistele ja hiljem vastavalt vajadusele kasutada.
• Kodused ülesanded - juhised mida ja kuidas oma elus märgata, üles täheldada ja kuidas katsumustest läbi minna. Kuna tegemist on enesearengu kursusega ja igaüks läbib seda iseenda hüvanguks, siis zoom kõnedes küll arutleme ka koduste ülesannete ainetel, aga kokkuvõttes tööd iseendaga kontrollib ikkagi igaüks ise 🙂
• Liitumine privaatse facebooki õpi-ja toetusgrupiga.

Kursus toimub vastavalt osalejate vajadustele eesti või inglise keeles. Kakskeelselt ei ole võimalik kursust läbi viia. Juhul kui sinu jaoks on oluline teada, mis keeles kursus läbi viiakse, siis saada enne registreerumist selles osas kiri.

Kursust viib läbi Aurora Yoga Studio asutaja, joogaõpetaja, EFT praktiseerija ja terapeutide kooli õpilane Triinu Jõhve. Triinu jagab kursusel tehnikaid ja tööriistu mida ta on ise aastate jooksul regulaarselt kasutanud ja abi saanud.

MILLAL?
Kursus toimub 11. novembrist kuni 25. novembrini.
Zoom videokõned toimuvad igal reedel kell 11:11 või järelvaatamisega endale sobival ajal.
Veebipõhine õpiplatvorm on ligipääsetav 24/7.

KUS?
Seal kus oled. Tegemist on veebipõhise kursusega.

OSALUSPANUS:
88€, registreerudes kuni 4.11
111€, registreerudes alates 5.11
44€ x 3, kolm võrdset osamakset kolme kuu jooksul.
Regitreerumise kinnitab osaluspanuse tasumine.

REGISTREERUMINE:
info@aurorayoga.ee
või
Soeta pilet läbi e-poe ➺ SIIN
Võimalik tasuda ka läbi Stebby, sel puhul palun kirjuta info@aurorayoga.ee