Polüteraapia sessioon

Individuaalne Polüteraapia sessioon videosilla vahendusel või Aurora Yoga Studios 

Polüteraapia on praktilise psühholoogia vorm, mis aitab korrastada ja tervendada kõiki eluaspekte, alustades oma sisemaailmast.

Seansil käsitleme Sulle olulisi teemasid, murekohti ning leiame toimiva lahenduse läbi praktilise lähenemise.

Vajadusel loome personaalselt Sinu jaoks kava ning jätkame seanssidega, kuni oled saavutanud teraapiaks seatud eesmärgi.

Teraapiasse võid tulla ükskõik millise elulise või emotsionaalse probleemiga.

Töö käib läbi praktiliste meetodite ja harjutuste, et mis aitavad juhendada Sind ennast taastama ka edaspisi tasakaal, terviklikkus ja heaolu oma sisemaailmas ja elukvaliteedis.

Polüteraapia sessioonist kasu olla näiteks..

• Kui soovid muutust oma emotsionaalses seisundis
• Soovid katkestada korduvad ja Sulle mittepanustavaid mustreid oma elus
• Soovid luua senisest suuremat mõtteselgust
• Sind koormab mõni minevikusündmus või hirm tuleviku ees
• Tunned end eksinuna
• Soovid vähendada stressi
• Soovid suurendada meelerahu

Sessioonid võivad aidata:

• Maandada end ja tulla tagasi oma keskmesse, sinna kus on Sinu vägi.
• Saada suuremat kontakti enda tunnete ja vajadustega.
• Õppida aktsepteerima end sellisena nagu oled.
• Vabastada end koormavaid emotsioone.
• Suurendada meelerahu, enesekindlust, enesearmastust.
• Suurendada kontakti iseendaga.
• Õpetada Sind iseennast juhtima soovitud suunal

Vastavalt vajadusele on võimalik kombineerida Polüteraapiat ja Meta-EFT ehk koputusteraapiaga.

Eelnevaid teadmisi ega ettevalmistust ei ole tarvis. 

Pilet on mõeldud kasutamiseks ühele inimesele.

Kestvus: 60 minutit

Toimumisajad kokkuleppel. Asukoht videosilla vahendusel zoomis või Aurora Yoga Studios.

Sessioone viib läbi sertifitseeritud Polüteraapia praktik, Meta-EFT praktik ja joogaõpetaja Triinu Jõhve.

Toetades ennast annad panuse ka heategevuslike organisatsioonide toetuseks. Annetame iga osalus annetab. Rohkem infot SIIT