Jooga eratund ühele
Sale price
Price
€55,00
Regular price
Unit price
per
Shipping calculated at checkout.
Jooga eratund ühele Aurora Yoga Studios
Individuaalne eratund on võimalus endale sobival ajal ja omas tempos teha algust joogaga või edasijõudnute puhul hoopis lihvida või õppida keerukamaid jooga asendeid nagu näiteks peapealseis ja erinevad joogaasendid kätel.
Individuaalne joogatund võib näiteks olla:
- Päris esimene joogatund algajale või individuaalne jooga algkursus omas rütmis alustamiseks.
- Rasedale sobilik joogatund.
- Regulaased või ühekordsed individuaalse lähenemisega privaatsed joogatunnid.
- Turvaline koht õppimaks keerukamaid pea ja käte peal asendeid.
- Võimalus kohandada tund sinu keha eripäradele ja vajadustele (näiteks alaseja valud, pinges turi, soov arendada painduvust, vms).
- Meelerahu sessioon - rahulik Yin jooga kombineerituna meelerahu suurendavate tehnikatega (meditatisoon, jooga nidra, hingamisharjutused, EFT ehk koputusteraapia).
Kestvus: 60 min
Toimumisajad kokkuleppel. Võimalik läbi viia Aurora Yoga Studios kohapeal või videosilla vahendusel.
Pilet on mõeldud kasutamiseks ühele inimesele.
