Jooga eratund ühele

Sale price Price €50,00 Regular price Unit price per

Shipping calculated at checkout.

Jooga eratund ühele Aurora Yoga Studios

Individuaalne eratund on võimalus endale sobival ajal ja omas tempos teha algust joogaga või edasijõudnute puhul hoopis lihvida või õppida keerukamaid jooga asendeid nagu näiteks peapealseis ja erinevad joogaasendid kätel.

Individuaalne joogatund võib näiteks olla:

Päris esimene joogatund algajale või individuaalne jooga algkursus omas rütmis alustamiseks.
Rasedale sobilik joogatund.
Regulaased või ühekordsed individuaalse lähenemisega privaatsed joogatunnid.
Turvaline koht õppimaks keerukamaid pea ja käte peal asendeid.
Võimalus kohandada tund sinu keha eripäradele ja vajadustele (näiteks alaseja valud, pinges turi, soov arendada painduvust, vms).
Meelerahu sessioon - võimalus keskenduda meelerahu suurendavate tehnikate praktiseerimisele (meditatisoon, hingamisharjutused, EFT ehk koputusteraapia).

Kestvus: 60 min

Toimumisajad kokkuleppel. Võimalik läbi viia Aurora Yoga Studios kohapeal või videosilla vahendusel zoomis.

Pilet on mõeldud kasutamiseks ühele inimesele.

Toetades ennast joogaga annad panuse ka heategevuslike organisatsioonide toetuseks. Annetame iga joogatunnis osaluse pealt heategevusele. Rohkem infot SIIT