Akrojooga Algkursus

Osalus Akrojooga Algkursusel

Akrojooga algkursus tervitab päris algajaid, vähese kogemusega huvilisi või üle pika aja uuesti alustajaid.

Osalemiseks ei ole tarvis ühtegi varasemat oskust või kogemust ega ka oma partnerit.

✅Kursusel..
• Omandad peamised akrojooga algtaseme asendid ja tutvud nende erinevate variatsioonidega.
• Õpid erinevaid asendeisse sisenemise ja väljumise variatsioone.
• Õpid asendite vahel liikuma ehk tekib võimalus asendite omavheliseks kombineerimiseks ja akrojooga flowdeks.
• Suureneb sotsiaalne ring ja kuuluvustunne.
• Suureneb empaatiavõime, usaldus ja läheduse tunne teiste inimeste suhtes.
• Saad lõbusalt ja mänguliselt trenni teha.
• Õpid koostöös teiste efektiivselt inimestega liikuma ehk õpid kehakeelt ja sõnadeta suhtlust ning tunnetuspõhist lähenemist.

🎓JUHENDAJAD:
Kursust viivad läbi Triinu Jõhve ja Risto Tatarmäe.

Triinu ja Risto on kirglikud ja kogenud akrojoogid, kellel on tiiva all lugematu arv lennutunde ning isu pidevalt edasi areneda.
Koos on nad regulaarselt läbi viinud erinevaid akrojooga temaatilisi tunde, töötubasid ja retriite alates 2017. a. Nad on läbinud Acroyoga Montreal akrojooga treenerikoolituse, õppinud Alar Krautmanni massaažikoolis tai massaaži ning regulaarselt täiendanud end arvutatel lühematel teemakoolitustel. Triinu on erinevaid joogaalaseid tunde juhendanud alates 2015.a, läbinud lisaks Yoga Alliance Vinyasa jooga koolituse, Embodied Yin jooga koolituse ja Embodied Mama rasedate jooga koolituse ning 2018. a asutanud Aurora Yoga Studio. 

📅 TOIMUMISAEG:
7.09-5.10 pühapäeviti kell 12:00-13:30

🤝OSALUSPANUS:
Kogu 5-osaline kursus:
66€ registreerudes kuni 27.08
88€ registreerudes alates 28.08

Üks töötuba:
15€ registreerudes kuni 27.08
20€ registreerudes alates 28.08
Aurora Yoga Studio kuukaardi omanikele osalus 1x sinu kaardil.

Pilet on mõeldud kasutamiseks ühele inimesele.