Nädala joogapoos - Lõualseis ehk Ganda Bherundasana

Nädala joogapoos on Lõualseis ehk Ganda Bherundasana.

See edasijõudnutele suunatud asend paneb tööle kogu keha lihased ja nagu ka teised tagurpidi tasakaaluasendid, siis asendiks ettevalmistus algab ka oma peas hirmude ületamisega.

Sellised keerukamad joogapoosid on lihtsalt kirsiks tordi peal neile, kes soovivad end sellisel moel proovile panna, aga ei ole kindlasti eelduseks ega eesmärgiks joogaga tegelemiseks. Tundides on harjutustele alati välja pakutud mitmeid erinevaid variatsioone ning kõikide tundidega on teretulnud liituma ka algajad.