Mariliis Lilienberg

„Jooga on toonud mind iseendale lähemale. Tegelikult olen läbi joogapraktika õppinud uuesti hingama, hingamise rütmis liikuma ja vaikuses olema. Tihti hingame väga pinnapealselt, see kasvatab ärevust. Sügav ja rahulik hinagmine lõdvestab nii keha kui meelt. Kui ärevus ja stress hakkavad taanduma, muutuvad nii keha kui meel paindlikumaks ja rahulikumaks. Nii olen õppinud armastama ja hoidma ennast ning mind ümbritsevat. Joogast tulenevad hüved ei olegi võib-olla käega katsutavad. Need on sisemine tarkus ning harmoonia, mis aitavad usaldada elu ja iseennast.”