Kursus: Yin Jooga & Jooga Nidra

3-osalise kursuse läbimise tulemusel saad sügavama arusaama keha ja emotsioonide vahelisest seosest ning õpid, kuidas Yin jooga ja Jooga Nidra abil tasakaalustada oma energiat ja meelt. 

Saad kogemuse, kuidas vabastada kehas pinged ja avada meridiaan nii, et elujõud saaks vabalt voolata. Kursus pakub sügavat lõõgastust ja praktilisi tööriistu, mis aitavad sul tunda end rahulikuma ja tasakaalukamana igapäevaelus.