Individuaalne meelerahu sessioon
Sale price
Price
€50,00
Regular price
Unit price
per
Individuaalne meelerahu sessioon Aurora Yoga Studios või soovi korral videosilla vahendusel
Meelerahu sessioon on aeg iseendale sisemise rahu ja selguse suurendamiseks, kus praktiseerime erinevaid teraapiavorme ja meelerahu suurendavaid tehnikaid.
Mida meelerahu sessioon võib sisaldada?
- Tuleme enda keskmesse hingamisharjutuste ja meditatsiooniga.
- Suurendame meelerahu ja vabastame hirme, ärevust, jt koormavaid emotsioone EFT ehk koputamisteraapiaga.
- Mõtestame end lahti Polüteraapia meetodi ja coachingu meetodi abil.
- Vastavalt vajadusele kasutame ka meelerännakuid, reikit, intuitsiooni ja intuitsiooni kaarte.
- Soovi korral on meelerahu sessiooni võimalik kombineerida ka rahuliku yin jooga stiilis venitustega.
Meelerahu sessioonid võivad aidata:
- Maandada end ja tulla tagasi oma keskmesse, sinna kus on sinu vägi.
- Suurendada oskust olla kohal praeguses hetkes.
- Saada suuremat kontakti enda tunnete ja vajadustega.
- Õppida aktsepteerima end sellisena nagu oled.
- Vabastada end koormavaid emotsioone.
- Suurendada meelerahu, enesekindlust, enesearmastust.
- Suurendada kontakti iseendaga.
Eelnev kogemus ei ole vajalik.
Pilet on mõeldud kasutamiseks ühele inimesele.
Kestvus: 75 minutit
Toimumisajad kokkuleppel.
Meelerahu sessioone viib läbi Triinu Jõhve.
Toetades ennast annad panuse ka heategevuslike organisatsioonide toetuseks. Annetame iga osalus annetab. Rohkem infot SIIT