Kadri Kirss
Joogani jõudsin Taanis ülikoolis õppides. Esialgu käisin bodyflow tunnis, kus oli jooga elemente ja sealt tekkis soov just joogaga tegeleda. Noorena olin armastanud iluvõimlemist ja joogas tekkis äratundmisrõõm - iluvõimlemises on palju joogast inspireeritud elemente, kuid joogas praktiseeritakse neid hoopis tervislikumas ja keha pooli tasakaalustavas võtmes. Nii mu keha kui hing hakkasid seesmiselt tantsima. Õpetajagi võlus mind on rahu, tarkuse ja tasakaalukusega. Paari aasta möödudes tuli soov teisi samamoodi aidata nagu mind oli joogatunnis aidatud. Seesama õpetaja kannustas mind joogaõpetaks õppima, kui olin temaga sellest kutsumusest rääkinud. 2014. veebruaris lõpetasin Indias Sampoorna Yoga koolis Ashtanga Vinyasa jooga 200-tunnise koolituse. Samal kevadel asusin 2 korda nädalas tunde andma. Lisaks aitasin üht noort tipp-tennisisti ja endist ujujat personaalsete joogatundidega. Aastal 2018 suundusin Indiasse samasse kooli õppima, kui täiendasin end 300-tunnisel Vinyasa flow kursusel. Naasnud Eestisse, jätkasin 2 korda nädalas õhtuste Vinyasa flow joogatundide andmist Kalamajas ja seda kuni ajani, mil mu kõhus kasvas tütar.
Jooga aitab mul püsida tasakaalus nii vaimselt kui füüsiliselt. See aitab hoida end tervena ja leida seesmist rahu. Joogat praktiseerides tegeleme keskendunult iseendaga, mis muidu võib tahaplaanile jääda. Kui me leiame enese jaoks aega: vabastame joogat praktiseerides pinged ja emotsioonid, tugevdades samal ajal oma füüsist, siis aitab see liikuda tasakaalu suunas. Õpime võtma aega ja mõttestama oma tegevusi ega rabele lihtsalt harjumusest. Seeläbi oleme ka oma erinevates rollides paremad ja tasakaalukamad. Just seda tahan ka oma tundides edasi anda.
Kadri juhendab Aurora Yoga Studios regulaarselt Vinyasa jooga tunde.
Tunniplaani leiad SIIT